Heute war ich ziemlich früh auf den Socken um meine Tour zu laufen, also verhältnismäßig früh, weil für den vormittag noch einiges auf dem Programm stand.

Die Strecke war soweit ok, es gab schonmal bessere Läufe, wobei ich auf dem Rückweg heute was schneller war. Ich muss mich mal informieren, was es mit dem Kardio-Training auf sich hat, denn ich glaube, meine Pulsfrequenz ist zu hoch mit einem Durchschnitt von 165. Ich glaub auch generell, dass ich besser bei kälterem Wetter laufe, ich habe heute wieder geschwitzt, wie sonst was.

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