Gestern bin ich wieder laufend in die Woche gestartet, aber diesmal mit solchen Schmerzen in den Knien, dass es nicht schön war. Schon direkt zum Anfang haben sich die Schmerzen eingestellt, die jedoch ein wenig abgeklungen sind, aber nicht so viel mehr. Der Rückweg war echt ne Qual und das obwohl ich merklich ein höheres Tempo kurzzeitig an den Tag legen konnte. Ich werden heute mit dem Rad meine Runde drehen um die Gelenke etwas zu schonen. Das geht zwar dann etwas mehr auf die Hände aber egal.

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